l kreatyna

JAKI BYSCIE POLECILI SUPLEMENT NA MASE I SILE POZA KREATYNA, TYLKO TAKI CO COS DAJE WEDŁUG WAS, NARASKA Zawsze można przyciąć brąxa

Z czym nitroprogen z kreatyną czy z odżywką węglowodanową!Chcialem dodac ze chce to zakupic na listopac a kreatyne obecnie biore i skonczy mi sie w polowie pazdziernika,a przerwa chyba musie byc!Z góry dzienki za rady!

witam. jeśli mam niedobór magnezu (i już odczuwam skutki od dawna), to czy ta kreatyna będzie dobra do uzupełnienia go? oczywiscie mógłbym kupić sam magnez, ale zamierzałem kupic kreatyne więc można dwa w jednym

Witam serdecznie, Chcę sie poradzić co dobrać do moich treningów, 182, 103 kg, staż ćwiczenia 5 m-cy, poszło już trochę kg. teraz chce wejsc na diete 1500-2000 kcal ale potrzebuje supli nie wiem co wybrac coś na redukcje na pewno a do tego pewnie kreatyna prosze o pomoc

witam, cwicze ok. roku i chialbym zrobic cykl mono+przedtreningowka z kreatyna+bulk+bcaa. wiem juz co kupie oprocz mono. czy moglibyscie polecic mi jakis dobry monohydrat na pierwszy raz?

Witam mam takie pytanie po zakonczeniu mojego pierwszego cyklu kreatyny mono mialem 3 miesiace przerwy i teraz chcem zaczac kolejny cykl. Czy ta sama kreatyna moze byc? czy lepszym rzwazanie byloby polaczenie mono + cell pump.

witam to jest moj zestaw na mase uwazam ze jest b. dobry gainer sluzy jedynie jako uzupelnienie diety.nigdy go nie stosowalem prosze o porade.czy moge jeszcze uzyc tego tego cylku kreatyna momo?

Na sklepie jest napisane, że stosować 3x dziennie po 4 kaps, a na opakowaniu napisane, że brać 2x dziennie po 3 kaps. Zapomniałem dopisać, że ta kreatyna jest w kapsułkach, a nie w proszku. Ile kaps brać, i ile razy w ciągu dnia, bo na stornie napisane inaczej, a na opakowaniu inaczej

Witam, ostatnio zamówiłem dwa suplementy mianowicie, titanodrol oraz dibencozide force, różnią się składem ale mają takie samo działanie, przychodzę z pytaniem czy mogę je połączyć? Ewentualnie czy któryś z nich można łączyć z kreatyna?

Witam zaczynam cykl z kreatyną. Mam kilka pytan na ktore chce otrzymac odpowiedzi - Czy na pierwszy cykl moge dodac xpanda czy tylko zwykle mono wystarczy? - Zalezy mi na zdobyciu masy co moge jeszcze dorzucic z odzywek? Białko? Carbo? Witaminy?

Hej, Ile tygodni należy trenować na masę? Trening 3-4 razy w tygodniu, ile takich tygodni ćwiczyć by zrobić przerwę. Np. 4-6 tygodni ćwiczeń 2 tygodnie przerwy, co w tej przerwie robić? czy dalej zażywać suplementy, kreatyna białko, geinery?

Siema, czy jest coś pomiędzy kreatyną a SAA? Może mieć jakieś skutki uboczne ale nie takie jak meta albo coś takiego bo tego brać nie chce a czy cwicze na kreatynie czy nie to przyrosty podobne. Co sądzicie o nitrobolon

posiadam zestaw Hi-Teca w kapsulkach:HMB+Kreatyna po 400kps kazdego.jak mam dawkowac kreatyne w kapsulkach??

Witam! Chciałbym zapytać jaka kreatyna jest lepsza. Waham sie miedzy OLIMP CREATINE 1250, czy TREC CM3 1250 ?

Witam, Chciałbym się doradzić co wybrać ze spalaczy. Dodam, że będzie to mój pierwszy spalacz. Zastanawiam się nad ActivLab - Machine man burner i Trec - Thermo Fat Burner. Czy może polecacie coś innego? Do tego oczywiście kreatyna i BCAA/

Chciałbym Zacząc spozywać taki zestaw odżywek trenuje 4 razy w tygodniu około godziny oto zestaw : Kreatyna Trec 200 Mesh , Dextroza i super mass 3200 za 98 zł . Rozplanujcie mi to w dawkach i kiedy mam przyjmować Dzięki

Mam pytanie! Czy vanadyl jest skóteczny w okresie budowania masy? Czy wpływa tylko na siłę? Może łączyliście go z kreatyną- jakie efekty?

Witam! Chciałbym sie dowiedziec jakie odzywki sa najlepsze na mase jakie brac.Obecnie biore i koncze: Activita Kreatyna Caps 1000mg ale dało mi to słaby efekt i potrzebuje czegos lepszego prosze o wasze porady i propozycje.

Witam ostatnio zrobiłem małe zakupy: Aminokwasy Xplode Olimp 1kg Olimp Profi Mass 5600g OLIMP CREATINE 1000 (200tabletek) Trec Jabłczan Kreatyna 360 tab. W związku z tym mam pytanie czy to dobre połączenie ? I jak tu rozłożyć dawkowanie.

Ktora kreatyna bedzie lepsza? http://allegro.pl/show_item.php?item=120665452 http://allegro.pl/item121268324_najtaniej_kreatyna_mikro_500g_za_42_zl_w_wa.html Olimpa czy vitalmaxa?